Choisir des semelles intérieures en fonction de votre voûte plantaire
Chaque pied est différent. Avec une voûte plantaire basse, également appelée pied plat, une grande partie de la plante du pied repose sur le sol et vous bénéficiez d’un soutien plus plat. Avec une voûte plantaire haute, le talon et l’avant-pied supportent principalement le poids, et une semelle offrant davantage de soutien sous la voûte est utile. Une voûte plantaire moyenne se situe entre les deux.
Vous ne savez pas quelle voûte plantaire vous avez ? Observez l’empreinte de votre pied mouillé sur un carrelage ou un morceau de carton. Si vous voyez presque toute la plante du pied, votre voûte est basse. Si vous ne voyez qu’une bande étroite sur le côté extérieur, votre voûte est haute.
Une semelle intérieure offrant le bon soutien peut réduire les douleurs aux pieds, aux genoux et au bas du dos, surtout si vous restez debout toute la journée sur un sol dur. Veillez toutefois à ce que la nouvelle semelle ait la même épaisseur que l’originale, sinon la chaussure risque d’être trop serrée au niveau des orteils ou du talon. De plus, pour les chaussures de sécurité, la certification a été testée avec la semelle intérieure d’origine ; choisissez donc une semelle de remplacement autorisée par le fabricant pour ce modèle.
Pourquoi des semelles intérieures spéciales pour les chaussures ESD ?
Dans une chaussure de travail ESD, la résistance électrique entre le pied et le sol doit rester dans des limites définies, conformément à la norme CEI 61340. Une semelle intérieure ordinaire peut interrompre cette chaîne, empêchant ainsi la chaussure de dissiper l’électricité comme prévu. Utilisez donc dans une chaussure ESD uniquement une semelle intérieure indiquée comme conforme aux exigences ESD et adaptée à ce modèle.
Lacets, entretien et durée de vie
Un lacet effiloché casse généralement au pire moment. Remplacez les lacets à temps et choisissez la bonne longueur en fonction du nombre d’œillets. Les chaussures en cuir durent plus longtemps si vous les nettoyez régulièrement, les laissez sécher à température ambiante et les graissez de temps en temps. De bonnes chaussettes de travailaident également : elles évacuent l’humidité et préviennent les ampoules.
- Alternez entre deux paires de chaussures en cas d’utilisation quotidienne
- Retirez la semelle intérieure après une journée de pluie pour la laisser sécher
- Remplacez les semelles intérieures dès qu’elles sont usées
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